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Tel.: 06122 - 53 000   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS
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VITIS Nutrition - individuelle Ernährungsberatung


Für einen langfristigen Abnehmerfolg

Haben Sie bereits zahlreiche Crashdiäten ausprobiert ohne langfristigen Erfolg? Brauchen Sie Unterstützung in der praktischen Umsetzung einer gesunden Ernährung? 

In Einzelberatungen geht unsere staatlich anerkannte Diätassistentin Gabriella Kaplan-Saliba auf den Nährstoffbedarf und auf die persönlichen Bedürfnisse im Essverhalten ein, so dass das Essen, parallel zur gesunden Umstellung, ein Genuss bleibt.

In der individuellen Ernährungsberatung werden Ihre Vorlieben, eventuelle Unverträglichkeiten und weitere persönliche Faktoren berücksichtigt, um eine möglichst realitätsentsprechende und langanhaltende Ernährungsumstellung zu erzielen.

Eine zentrale Rolle nimmt hierbei unsere Stoffwechselanalyse ein, denn bei der Verstoffwechselung von Nahrungsmitteln gibt es individuelle Unterschiede.

Aus den Ergebnissen der Analyse wird der individuelle Grundumsatz berechnet und die Anteile von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß an der Verbrennung bestimmt.

Neben den daraus resultierenden Ernährungsempfehlungen wird zudem ein individuelles Trainingsprogramm erstellt, um einen langfristigen Abnehmerfolg zu gewährleisten.

Lesen Sie hierzu auch den Erfahrungsbericht von Jasmin Koch: Link


Stoffwechselanalyse - Effizient trainieren mit dem perfekten Start

Individuelle Unterschiede im Stoffwechsel beeinflussen maßgeblich den Erfolg oder Misserfolg beim Abnehmprozess. Nun gibt es aber individuelle Unterschiede in der Verstoffwechslung von Nahrungsmitteln, die im Rahmen einer allgemeinen Ernährungsempfehlung nicht beachtet werden können.

Welches Verhältnis von welchen Nahrungsmitteln bei einer bestimmten Person am raschesten zu anhaltendem Gewichtsverlust führt, kann nur über eine individuelle Ernährungsberatung mit einer professionellen Stoffwechselanalyse bestimmt werden.

Über eine Atemanalyse werden die persönlichen Stoffwechselparameter O2, CO2 und RQ erhoben und anschließend ausgewertet.

Aus den Ergebnissen der Analyse wird der individuelle Grundumsatz berechnet und die Anteile von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß an der Verbrennung bestimmt.

NUTRITION Fettstoffwechsel-Atemgasanalyse nach höchstem technologischem Standard:
- Ermittlung des persönlichen Grundumsatzes, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag.
- Analysiert die Nährstoffverteilung. Aus welchen Quellen (Kohlenhydrate, Fett & Eiweiß) und in welchen Prozentanteilen der Körper die benötigte Energie zur Zeit bezieht.
- Persönliche Trainings- und Ernährungsempfehlung aufgrund der präzisen Fettstoffwechselanalyse.
- Effektive Fettverbrennungssteuerung im optimalen GA1-Bereich um maximale Fettverbrennung zu garantieren.


Let´s talk - unsere nächsten kostenfreien Info-Termine zum Thema VITIS Nutrition & Stoffwechselanalysen:

Aktuell vergeben wir kostenfreie Einzelberatungstermine, vereinbaren Sie bitte einen unverbindlichen Beratungstermin unter:
nutrition@vitis-sports.de.

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Aktuelles_VITIS_1
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Aktuelles aus dem VITIS

 

VITIS Outdoor Athletic Area

Erleben Sie Fun & Action in unserer über 200 qm großen Outdoor Athletic Area:
- Military Fitness Container
- Cross Elite Equipment
- High Performence Turf- & Crossflooring
- Attraktiver Chilloutbereich

Weitere Infos & Bilder ... mehr Infos >>

Kurs- und Eventplan ... mehr Infos >>

Nächstes Event: Cocktail & Food am 28.06.19 ab 19.00h

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Let’s get talking in English!  

Our little group is growing (we have bilingual and native speakers, too), and we are still looking for more people to join our English Conversation Club. The more, the merrier!

Our next meeting is on 3 July from 8 - 9:40pm.

This is your chance to converse with other people and practice your English. We are going to use various media for input and then actively speak. I’ll help you with the grammar if needed, and there is a great chance you are going to learn some vocabulary, too. Why not try this out and take part?

Join our whatsapp group now and contact 0179-1663873 to be added. Otherwise you can register at reception. Don’t forget to remove your name if you change your mind. 

Looking forward to talking to you. Nicole

PS: Our next talk is taking place in the beginning of August

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VITIS Ferien Camps

Langweilige Ferien sind out. Bewegen und Spaß haben ist angesagt. In unseren Ferien Camps können Ihre Kids mit Gleichaltrigen eine tolle und ereignisreiche Ferienwoche verbringen.

Ihre Kids erwartet ein buntes Programm mit Tennis, Fußball, Basketball, Kids Fun Games, Spaß und Action im hauseigenen Schwimmbad und einem gemeinsamen Mittagessen in unserem VITIS-Bistro.

Termine der nächsten VITIS Ferien Camps:
​01.07.19 - 05.07.19
​15.07.19 - 19.07.19
​05.08.19 - 09.08.19

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Einführung in die Meditation - ein Vortrag von und mit Odile am 21. August 2019 um 18.30h

Wir erarbeiten gemeinsam die Fragen:

- Was ist Meditation?
- Kann jeder meditieren?
- Welche Methoden gibt es?

Im Anschluss erleben wir gemeinsam eine 3 minütige Meditation. Die Dauer des Vortrags beträgt ca. 2 Stunden, die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro. Bitte melden Sie sich an der Rezeption an.

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Rubrik "Mitglied des Monats"

VITIS Erfolgsgeschichten ... mehr Infos >>

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Anschrift:

VITIS Tennis- und Squash Center GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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