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Tel.: 06122 - 53 000   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS
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VITIS Nutrition - individuelle Ernährungsberatung


Für einen langfristigen Abnehmerfolg

Haben Sie bereits zahlreiche Crashdiäten ausprobiert ohne langfristigen Erfolg? Brauchen Sie Unterstützung in der praktischen Umsetzung einer gesunden Ernährung? 

In Einzelberatungen geht unsere staatlich anerkannte Diätassistentin Gabriella Kaplan-Saliba auf den Nährstoffbedarf und auf die persönlichen Bedürfnisse im Essverhalten ein, so dass das Essen, parallel zur gesunden Umstellung, ein Genuss bleibt.

In der individuellen Ernährungsberatung werden Ihre Vorlieben, eventuelle Unverträglichkeiten und weitere persönliche Faktoren berücksichtigt, um eine möglichst realitätsentsprechende und langanhaltende Ernährungsumstellung zu erzielen.

Eine zentrale Rolle nimmt hierbei unsere Stoffwechselanalyse ein, denn bei der Verstoffwechselung von Nahrungsmitteln gibt es individuelle Unterschiede.

Aus den Ergebnissen der Analyse wird der individuelle Grundumsatz berechnet und die Anteile von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß an der Verbrennung bestimmt.

Neben den daraus resultierenden Ernährungsempfehlungen wird zudem ein individuelles Trainingsprogramm erstellt, um einen langfristigen Abnehmerfolg zu gewährleisten.

Lesen Sie hierzu auch den Erfahrungsbericht von Jasmin Koch: Link


Stoffwechselanalyse - Effizient trainieren mit dem perfekten Start

Individuelle Unterschiede im Stoffwechsel beeinflussen maßgeblich den Erfolg oder Misserfolg beim Abnehmprozess. Nun gibt es aber individuelle Unterschiede in der Verstoffwechslung von Nahrungsmitteln, die im Rahmen einer allgemeinen Ernährungsempfehlung nicht beachtet werden können.

Welches Verhältnis von welchen Nahrungsmitteln bei einer bestimmten Person am raschesten zu anhaltendem Gewichtsverlust führt, kann nur über eine individuelle Ernährungsberatung mit einer professionellen Stoffwechselanalyse bestimmt werden.

Über eine Atemanalyse werden die persönlichen Stoffwechselparameter O2, CO2 und RQ erhoben und anschließend ausgewertet.

Aus den Ergebnissen der Analyse wird der individuelle Grundumsatz berechnet und die Anteile von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß an der Verbrennung bestimmt.

NUTRITION Fettstoffwechsel-Atemgasanalyse nach höchstem technologischem Standard:
- Ermittlung des persönlichen Grundumsatzes, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag.
- Analysiert die Nährstoffverteilung. Aus welchen Quellen (Kohlenhydrate, Fett & Eiweiß) und in welchen Prozentanteilen der Körper die benötigte Energie zur Zeit bezieht.
- Persönliche Trainings- und Ernährungsempfehlung aufgrund der präzisen Fettstoffwechselanalyse.
- Effektive Fettverbrennungssteuerung im optimalen GA1-Bereich um maximale Fettverbrennung zu garantieren.


Let´s talk - unsere nächsten kostenfreien Info-Termine zum Thema VITIS Nutrition & Stoffwechselanalysen:

Aktuell vergeben wir kostenfreie Einzelberatungstermine, vereinbaren Sie bitte einen unverbindlichen Beratungstermin unter:
nutrition@vitis-sports.de.

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Aktuelles aus dem VITIS

 

Öffnungszeiten und Kurse am 30.05.19

Öffnungszeiten: 08.00h - 20.00h (Fitnessbereich bis 19.30h)
Kurs: 10.30h - 11.30h Rücken-Bauch-Mix

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BBQ Opening am 31.05.19 ab 19.00h

Wir laden Sie herzlich zu unserem BBQ Opening am 31.05.2019 ab 19.00h ein. Lassen Sie uns gemeinsam einen schönen Abend verbringen! Die Teilnehmerliste und weitere Informationen erhalten Sie direkt beim VITIS-Team.

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Siegerehrung "Mitglied des Jahres 2018"

Am 17. Mai 2019 fand mit Mai-Bowle & Fingerfood die Siegerehrung "Mitglied des Jahres 2018" in der neuen VITIS Outdoor Athletic Area statt. Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern(innen) und sagen "Herzlichen Glückwunsch".

Die Gewinner(innen):
1. Platz: Sybille Paschke
2. Platz: Lena Valentin
3. Platz: Ilka & Wolfgang

Zu den Erfolgsgeschichten aller Teilnehmer(innen) ... mehr Infos >>
 

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NEU ab dem 13. Mai 2019: VITIS Outdoor Athletic Area

Erleben Sie Fun & Action in unserer über 200 qm großen Outdoor Athletic Area:
- Military Fitness Container
- Cross Elite Equipment
- High Performence Turf- & Crossflooring
- Attraktiver Chilloutbereich

Nächstes Event: BBQ Opening am 31.05.19 ab 19.00h

Kurs- und Eventplan ... mehr Infos >>

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Special Kurs YIN YOGA

Ab Mai findet jeden Freitag von 18.30h - 19.30h ein YIN YOGA Kurs statt. YIN YOGA löst Verspannungen und Blockaden, die sich über Jahre hinweg in uns aufgebaut haben. Es fördert eine bessere und gesündere Entwicklung unserer Muskulatur und bekämpft unliebsame Cellulite im Bindegewebe ... mehr Infos >>

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Cooking Table - für Kids & Teenies

Ab in die Töpfe fertig los ... saisonal, gesund und lecker. Wir bringen Ihren Kids & Teenies mit Spaß und Freude das Kochen bei.

Zur Auswahl stehen:
- Kleine Sterneköche (8 - 12 Jahre)
- Hashtag Teeniekochparty (ab 13 Jahre)

Weitere Infos beim VITIS-Team oder ... mehr Infos >>

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Rubrik "Mitglied des Monats"

VITIS Erfolgsgeschichten ... mehr Infos >>

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Stoffwechselanalyse - für einen langfristigen Abnehmerfolg

Effizient trainieren mit dem perfekten Start ... mehr Infos >>

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Anschrift:

VITIS Tennis- und Squash Center GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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