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Tel.: 06122 - 53 000   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS
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Wellness & Sauna


Wellness

Der VITIS Sports, Health & Swim-Club ist eine Oase für die Seele. Hier kann man den Alltagsstress abschütteln und sich einmal nur “Zeit für Sich” nehmen! Das Wellness Konzept basiert auf dem Einklang von Körper und Geist. Den Körper neu erfahren und die innere Ausgeglichenheit wieder finden: das ist das Prinzip unserer Wellness Kurse.

Wellness Kurse

Yoga ist ein sanfter Weg zu mehr Fitness und einem besseren Körpergefühl. Yoga ist keine „sportliche Quälerei“ mit Leistungsdruck sondern Yoga lässt auf angenehme Art und Weise „wie von selbst“ die Bewusstheit für die körperlichen und seelischen Bedürfnisse wachsen. Fließende, harmonische Bewegungen und die Entspannung am Anfang und Ende der Stunde bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Zur Auswahl stehen Yoga- und VINYASA Power Yoga-Kurse.

Saunabereich

Was gibt es Schöneres, als nach einem tollen Training sich mit einem wohltuenden Saunagang zu belohnen. Kneippschläuche, Schwallbrausen, Fußwärmebecken, Solarium und ein großzügiger Frischluft-Außenbereich machen den Saunagang zu einem erholsamen Erlebnis.

Neben einer TALO Außensauna stehen Ihnen zusätzlich noch ein Aroma Dampfbad und eine Bio-Sauna zur Verfügung.


1. TALO Außensauna

Die KLAFS Außensauna TALO ist mehr als nur ein Saunahaus. Mit der Außenverkleidung aus sibirischem Lärchenholz trotzt sie allen Wettern und bietet Ihnen jederzeit Entspannung mit saisonal wechselndem Ausblick.

Die Innenverkleidung zeichnet sich durch ihr rustikales Ambiente im urigen, alpinen Design aus. Das große Panoramafenster, die 3-stufige Liege- und Sitzeinrichtung mit Kopfstützen, Sauna-Thermometer, Sanduhren und einen Aufgusskübel aus Holz runden das Wohlfühlambiente ab.

Die Ofenecke Naturstein - Design „Avantgarde“ mit großem Steinkorb und finnischen Olivinsteinen sorgt für eine lange Wärmespeicherung und intensive Aufgüsse. Eine vollautomatische Aufgussautomatik macht das Saunaerlebnis perfekt.  

Die indirekte SUNSET LED-Beleuchtung mit intensiven Farben und harmonischen Farbübergängen bietet ein wunderschönes Farbenspiel mit unendlich vielen Farbübergängen tolle Farblichtszenen wie Sonnenaufgang, Sonnenuntergang, Nordlichter, Waldspaziergang und Feuerspiel.


2. Aroma Dampfbad mit Eukalyptus Emulsion

Das Dampfbaden hat eine sehr lange Tradition. Schon die alten Griechen und Römer schätzten das Dampfbad als gesundes und angenehmes Schwitzbad. In der Wirkung ähnlich der Sauna, ist es mit 43 Grad bis 46 Grad aber nicht so heiß und mit 100 Prozent Luftfeuchtigkeit sehr viel feuchter als die klassische, finnische Sauna.

Der feuchte Nebel kondensiert auf der Haut und bildet einen feinen, kühlen Wasserfilm. Die Blutgefäße unter der Haut weiten sich und reagieren mit Wärme auf das verdunstende Wasser. Daher empfindet man die Temperaturen im Dampfbad als wesentlich wärmer, obwohl man vergleichsweise wenig schwitzt.

Besonders gesund ist der heiße Dampf bei Erkrankungen der Atemwege und rheumatischen Beschwerden. Denn der eingeatmete Wasserdampf hat dieselbe Wirkung wie das Inhalieren und befeuchtet die Schleimhäute. Die feuchte Wärme fördert die Durchblutung, reinigt und belebt die Haut. Kurzum, die Haut wird zart, rein und samtweich. 

Die Wirkung des Dampfes wird besonders durch die Zugabe von Eukalyptus-Emulsionen noch verstärkt und unterstützt die heilende Wirkung. Es hilft durch seine antibakterielle und fungizide (pilztötend) Wirkungen gegen Krankheitskeime und wirkt nachweislich hustenreizstillend, schleimlösend und fördert den Abtransport von Bronchialschleim.

Diese Eigenschaften erklären, warum Eukalyptusöl bei Erkältungen nützt. Außerdem wirkt die Anwendung von Eukalyptus nachweislich bei rheumatischen Beschwerden, denn es ist extrem durchblutungsfördernd. Aus diesem Grund hilft der Wirkstoff auch bei rheumatischen Beschwerden.


3. Bio-Sauna mit Kräuter- oder Fruchtessenz im Kupferkessel

Neben der klassischen finnischen Sauna und dem Dampfbad empfehlen Sauna-Experten auch immer häufiger den Gang in eine Bio-Sauna. Bei einer Bio Sauna handelt es sich um eine schonende Variante der finnischen Sauna.

Hierbei wird eine vergleichsweise geringere Raumtemperatur von ungefähr 55 bis 65 Grad Celsius erzeugt. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit im Gegensatz zu anderen Sauna-Arten höher, sie liegt bei circa 40 bis 55 Prozent.

Der Aufenthalt in einer Bio-Sauna ist schonender für den Kreislauf. Und aufgrund der niedrigen Temperaturen ist es möglich, länger (bis zu einer halben Stunde) in der Sauna zu verweilen. Dadurch erzeugt die Bio-Sauna eine gesundheitsfördernde und hautpflegende Wirkung. 

Eine weitere Besonderheit der Bio-Sauna ist, dass aufgrund der geringen Temperaturen auch keine Aufgüsse verwendet werden.

Dafür befindet sich ein Kupferkessel über dem Ofen, in dem sich verschiedene ätherische Öle, Kräuter und Früchte befinden. Diese sorgen für einen dauerhaften angenehmen Duft in der Sauna. Je nachdem, welches Aroma verwendet wird, können so unterschiedliche Körperteile oder auch die Sinne angesprochen werden

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Aktuelles aus dem VITIS


VITIS FIGHT NIGHT am 18. Juli 2020

Unser Boxtrainer Benni kämpft am 18.07.2020 um den Europatitel. Aufgrund des Box Gala Events ist die gesamte Halle 7 vom Freitag den 17.07.2020 (ab 08.00h) bis Sonntag den 19.07.2020 (bis 18.00h) geschlossen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Die Tickets für 45 Euro erhalten Sie hier:

  • An der VITIS Rezeption vor Ort oder telefonische Reservierung unter 06122 - 53 000. Die Tickets müssen bis zum Mo 13.07.2020 abgeholt und bezahlt werden, ansonsten verfällt die Reservierung
  • Direkt beim Benni im VITIS vor Ort

Achtung: Es stehen nur noch wenige Tickets zur Verfügung und es gibt keine Abendkasse!

Für den Ticketkauf ist die Registrierung über folgendes Formular Voraussetzung.

Registrierungsformular VITIS FIGHT NIGHT: Download

 

Covid-19 Informationen - Wir haben geöffnet!

Beachten Sie bitte die folgenden Hinweise und Öffnungszeiten.


Status:
Tennisbereich: geöffnet
Fitnessbereich: geöffnet
Odile´s Massagestudio: geöffnet
Kinder-Schwimmkurse: finden statt
Aqua-Kurse: finden statt - Kursplan siehe unten
Umkleiden, Duschen, Sauna & Schwimmbad: geöffnet - Beachten Sie bitte die Hygiene- und Verhaltensregeln: Download

Öffnungszeiten Tennis, Fitness und Schwimmbad:
Montag bis Freitag: 07.00h bis 21.30h (Fitnesstrainingsbetrieb bis 21.00h)
Samstag, Sonntag & Feiertage: 08.00h bis 18.30h (Fitnesstrainingsbetrieb bis 18.00h)

Öffnungszeiten Saunalandschaft:
Montag bis Freitag: 10.00h bis 21.00h
Samstag, Sonntag & Feiertage: 10.00h bis 18.00h


Kursplan:
Aktueller Kursplan (Stand: 15.06.2020): Download
Kursplan Halle 7: Download


Kursanmeldungen:
Telefon: 06122 - 53 00 0
Anmeldungen für die Kurse: am Kurstag ab 08.00h
Aktuelle max. Teilnehmerzahl: 10 Personen pro Kurs
Aktuelle max. Teilnehmerzahl Aqua Kurse: 15 Personen pro Kurs


Covid-19:
Hygiene- und Verhaltensregeln: Download

 

Unsere Covid-19 Kompensationsmöglichkeiten

Für die Festlegung einer adäquaten Entschädigung für Ihre verlorene Trainingszeit können Sie das folgende
Formular auszufüllen ... mehr Infos >>

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Aktuelle Termine:

Präventionskurse

Feriencamps

Downloads:

Die folgenden Kurspläne gelten
zur Zeit nicht (Covid19 bedingt)!

Kursplan

Cycling Kursplan

Aqua Kursplan

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Anschrift:

VITIS GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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