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Tel.: 06122 - 53 000   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS
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Kursaktivitäten


Spaß in der Gruppe

Wir bieten Ihnen über 60 Kursaktivitäten pro Woche an. Hierzu zählen sowohl klassische Kurse wie Bodystyling, Rücken Fitness und Zumba, als auch Powerkurse wie Indoor-Cycling und Muscle Power. Um seinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, bieten wir Kurse wie Pilates, Stretch & Relax und Yoga an. Ganz hoch im Kurs stehen im VITIS unsere Aqua-Kurse. Wer sich lieber an der frischen Luft bewegt, kann beim Nordic Walking oder beim Lauftreff (in den Sommermonaten) Sauerstoff tanken. Das VITIS-Trainerteam hilft Ihnen bei der Auswahl der passenden Kurse. Folgende Kurse stehen zur Auswahl:

Styling-Kurse für Formung, Straffung & Kräftigung der Muskulatur:

- Body Styling
- BBP
- Bauch Express
- (Hard)-Core
- Muscle Power
- Flexi Bar
- Aqua Fitness
- Rücken Fitness
- Betreutes Zirkeltraining
- TRX Suspension Training

Health- und Wellness-Kurse:

- Rücken & Stretch
- Pilates
- Stretch & Relax
- Yoga
- VINYASA Power Yoga
- Ernährungskurse

Herz-Kreislauf-Training, Körperfettabbau & Power Kurse:

- Zumba
- VITIS Workout
- Latino Moves
- Functional Athletic
- Fit in den Tag
- Aqua Jogging
- Indoor Cycling
- CYCLEwell
- Cycling VIRTUELL
- Functional Tennis
- Nordic Walking
- Lauftreff (in den Sommermonaten)

Download Kursplan: ... klick hier >>

Download Cycling Kursplan: ... klick hier >>

Download Aqua Kursplan: ... klick hier >>

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Aktuelles aus dem VITIS

 

Let´s talk: Laufen - mit Spass und Erfolg

- Sie möchten nach längerer Pause wieder ins Lauftraining einsteigen?
- Sie möchten erstmalig mit dem Lauftraining beginnen und wissen nicht, worauf sie dabei achten müssen?
- Sie möchten gezielt auf einen Halbmarathon oder Marathon hintrainieren und dafür Ihre Lauftechnik verbessern?
- Sie möchten Hüft-, Knie-, Rücken- oder Sprunggelenksschmerzen beim Laufen vermeiden?

Antworten auf diese Fragen und vieles mehr erhalten Sie bei diesem Vortrag (in Kooperation mit der orthopädischen Gemeinschaftspraxis an der Aukammklinik) ... mehr Infos >>

Termin: 26.03.19 um 20.00h - Die Teilnahme ist kostenfrei!

Bitte melden Sie sich an der Rezeption an!

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Let’s get talking in English!

Join our English Conversation Club on 11 April from 8 - 9:40pm. This month we will talk about digitalization, social media, friends, networking, travelling and Brexit.

This is your chance to converse with other people and practice your English. We are going to use various media for input and then actively speak. Some grammar mistakes might need to be corrected, and there is a great chance you are going to learn some vocabulary, too. Why not try this out and take part?

Please register at reception as places are limited. Don’t forget to remove your name if you change your mind. Looking forward to talking to you.

Nicole

PS: Our next talk is taking place on 16 May at 8pm

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Rubrik "Mitglied des Monats"

VITIS Erfolgsgeschichten ... mehr Infos >>

Zur Abstimmung "Mitglied des Monats" aus dem Jahr 2018 ... mehr Infos >>

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Stoffwechselanalyse - für einen langfristigen Abnehmerfolg

Effizient trainieren mit dem perfekten Start ... mehr Infos >>

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VITIS Oster Ferien Camp

Das nächste VITIS Ferien Camp findet vom 15.04.19 bis zum 18.04.19 statt ... mehr Infos >>

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Anschrift:

VITIS Tennis- und Squash Center GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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