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Tel.: 06122 - 53 000   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS   Fitness_Krafttraining_Rückentraining_Kurse_Aqua_Fitness_Gewichtsreduktion_Herz_Kreislauf_Training_Reha_Sport_milon_five_Tennis_Schwimmbad_Sauna_Wiesbaden_Nordenstadt_VITIS
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Kursaktivitäten


Spaß in der Gruppe

Wir bieten Ihnen über 60 Kursaktivitäten pro Woche an. Hierzu zählen sowohl klassische Kurse wie Bodystyling, Rücken Fitness und Zumba, als auch Powerkurse wie Indoor-Cycling und Muscle Power. Um seinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, bieten wir Kurse wie Pilates, Stretch & Relax und Yoga an. Ganz hoch im Kurs stehen im VITIS unsere Aqua-Kurse. Wer sich lieber an der frischen Luft bewegt, kann beim Nordic Walking oder beim Lauftreff (in den Sommermonaten) Sauerstoff tanken. Das VITIS-Trainerteam hilft Ihnen bei der Auswahl der passenden Kurse. Folgende Kurse stehen zur Auswahl:

Styling-Kurse für Formung, Straffung & Kräftigung der Muskulatur:

- Body Styling
- BBP
- Bauch Express
- (Hard)-Core
- Muscle Power
- Flexi Bar
- Aqua Fitness
- Rücken Fitness
- Betreutes Zirkeltraining
- TRX Suspension Training

Health- und Wellness-Kurse:

- Rücken & Stretch
- Pilates
- Stretch & Relax
- Yoga
- VINYASA Power Yoga
- Ernährungskurse

Herz-Kreislauf-Training, Körperfettabbau & Power Kurse:

- Zumba
- VITIS Workout
- Latino Moves
- Functional Athletic
- Fit in den Tag
- Aqua Jogging
- Indoor Cycling
- CYCLEwell
- Cycling VIRTUELL
- Nordic Walking
- Lauftreff (in den Sommermonaten)

Outdoor Athletic Area Kurse:

- Freestyle Circuit
- Conditioning & Strength
- Cross Athletic
- Navy Seals Workout
- Military Fit
- Cardio Power


Download Kursplan:
... klick hier >>

Download Outdoor Athletic Area Kursplan: ... klick hier >>

Download Cycling Kursplan: ... klick hier >>

Download Aqua Kursplan: ... klick hier >>

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Aktuelles_VITIS_1
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Aktuelles aus dem VITIS

 

Öffnungszeiten und Kurse am 30.05.19

Öffnungszeiten: 08.00h - 20.00h (Fitnessbereich bis 19.30h)
Kurs: 10.30h - 11.30h Rücken-Bauch-Mix

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BBQ Opening am 31.05.19 ab 19.00h

Wir laden Sie herzlich zu unserem BBQ Opening am 31.05.2019 ab 19.00h ein. Lassen Sie uns gemeinsam einen schönen Abend verbringen! Die Teilnehmerliste und weitere Informationen erhalten Sie direkt beim VITIS-Team.

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Siegerehrung "Mitglied des Jahres 2018"

Am 17. Mai 2019 fand mit Mai-Bowle & Fingerfood die Siegerehrung "Mitglied des Jahres 2018" in der neuen VITIS Outdoor Athletic Area statt. Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern(innen) und sagen "Herzlichen Glückwunsch".

Die Gewinner(innen):
1. Platz: Sybille Paschke
2. Platz: Lena Valentin
3. Platz: Ilka & Wolfgang

Zu den Erfolgsgeschichten aller Teilnehmer(innen) ... mehr Infos >>
 

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NEU ab dem 13. Mai 2019: VITIS Outdoor Athletic Area

Erleben Sie Fun & Action in unserer über 200 qm großen Outdoor Athletic Area:
- Military Fitness Container
- Cross Elite Equipment
- High Performence Turf- & Crossflooring
- Attraktiver Chilloutbereich

Nächstes Event: BBQ Opening am 31.05.19 ab 19.00h

Kurs- und Eventplan ... mehr Infos >>

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Special Kurs YIN YOGA

Ab Mai findet jeden Freitag von 18.30h - 19.30h ein YIN YOGA Kurs statt. YIN YOGA löst Verspannungen und Blockaden, die sich über Jahre hinweg in uns aufgebaut haben. Es fördert eine bessere und gesündere Entwicklung unserer Muskulatur und bekämpft unliebsame Cellulite im Bindegewebe ... mehr Infos >>

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Cooking Table - für Kids & Teenies

Ab in die Töpfe fertig los ... saisonal, gesund und lecker. Wir bringen Ihren Kids & Teenies mit Spaß und Freude das Kochen bei.

Zur Auswahl stehen:
- Kleine Sterneköche (8 - 12 Jahre)
- Hashtag Teeniekochparty (ab 13 Jahre)

Weitere Infos beim VITIS-Team oder ... mehr Infos >>

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Rubrik "Mitglied des Monats"

VITIS Erfolgsgeschichten ... mehr Infos >>

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Stoffwechselanalyse - für einen langfristigen Abnehmerfolg

Effizient trainieren mit dem perfekten Start ... mehr Infos >>

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Anschrift:

VITIS Tennis- und Squash Center GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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