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Funktionales Training in der ENERGY+


ENERGY+ ist aufregend, macht Spaß und Sie erhalten tolle Ergebnisse. Genießen Sie kürzere und effektivere Trainingseinheiten und viel mehr Interaktivität bei Ihrem Training.

Was ist ENERGY+?

Es handelt sich um einen speziellen Bereich für funktionelles Training und Trainingseinheiten in kleinen Gruppen. Markierungen auf dem Boden helfen Ihnen dabei die Übungen richtig auszuführen, was das Verletzungsrisiko mindert, die motorische Koordination verbessert und das Zentrale Nervensystem miteinbezieht.

Mit dem funktionellen Training trainieren Sie nicht nur Muskeln, sondern Bewegungen, die Sie auch im Alltag benötigen. Sie trainieren Ihren Körper also als gesamte Einheit und nicht Ihre Muskeln als unabhängige Teile.

Was werden Sie mit ENERGY+ erreichen?

- Sie werden während des Trainings jede Menge Spaß haben.
- Sie werden schnell Ergebnisse sehen.
- Sie werden ein vielseitigeres Training erleben.
- Sie werden neue Leute treffen und mit ihnen zusammen trainieren.
- Sie werden physischen Qualitäten verbessern, wie Mobilität, Agilität, Balance, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.

Für wen ist ENERGY+ geeignet?

ENERGY+ ist für jedermann, egal welches Alter oder welcher Fitnesslevel. Die Trainingseinheiten sind extra dafür ausgelegt es Ihnen zu ermöglichen, an Ihrem eigenen Trainingsniveau zu arbeiten, aber gleichzeitig auch mit anderen zusammen zu trainieren.


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Aktuelles_VITIS_1
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Aktuelles aus dem VITIS

 

Rückblick 20´er Jahre Retro Sommerfest Party am 21.09.19
 


(Musik: Chilling Dancefloor von FRAMETRAXX - www.frametraxx.de)

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Neuer Kursplan ab dem 14. Oktober 2019

Ab dem 14.10.19 startet unser neuer Kursplan. Hier finden Sie ihn als Download ... mehr Infos >>

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Let’s get talking in English!  

Our little group is growing (we have bilingual and native speakers, too), and we are still looking for more people to join our English Conversation Club. The more, the merrier! Our next meeting is on 23 October from 8 - 9:30pm.

This is your chance to converse with other people and practice your English. We often talk about other countries and cultures but also about the environment, politics and whatever topic you are interested in.

Participation is FREE for VITIS members. Join our whatsapp group now and contact 0179 1663873 to be added. Otherwise you can register at reception. Don’t forget to remove your name if you change your mind.

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"Tag der offenen Tür" am 27. Oktober 2019 von 10.00h bis 17.00

Wir laden Sie, Ihre Familie und Freunde ganz herzlich zu unserem "Tag der offenen Tür" ein. Freuen Sie sich auf ein buntes "Mitmachprogramm" und weitere Highlights.  Gerne beraten wir Sie zu den attraktiven Sonderkonditionen am „Tag der offenen Tür“. Wir freuen uns auf Sie ... mehr Infos >>

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Let´s Talk: Ist Selbstheilung möglich? Ab dem 6. November 2019 im VITIS!

Themenblöcke:
- Was ist Selbstheilung?
- Wie funktioniert Selbstheilung?
- Hat Spiritualität mit Selbstheilung zu tun?
- Wie aktiviere ich Selbstheilung?

Die 4 Termine (4x 1,5 Std.):
Mi 06.11.19 von 19.00h bis 20.30h
Mi 13.11.19 von 19.00h bis 20.30h
Mi 20.11.19 von 19.00h bis 20.30h
Mi 27.11.19 von 19.00h bis 20.30h

Preis: 50 Euro für alle 4 Termine
Referentin: Odile

Weitere Infos & Anmeldungen beim VITIS-Team!

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Rubrik "Mitglied des Monats"

VITIS Erfolgsgeschichten ... mehr Infos >>

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Anschrift:

VITIS Tennis- und Squash Center GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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