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Funktionales Training in der ENERGY+


ENERGY+ ist aufregend, macht Spaß und Sie erhalten tolle Ergebnisse. Genießen Sie kürzere und effektivere Trainingseinheiten und viel mehr Interaktivität bei Ihrem Training.

Was ist ENERGY+?

Es handelt sich um einen speziellen Bereich für funktionelles Training und Trainingseinheiten in kleinen Gruppen. Markierungen auf dem Boden helfen Ihnen dabei die Übungen richtig auszuführen, was das Verletzungsrisiko mindert, die motorische Koordination verbessert und das Zentrale Nervensystem miteinbezieht.

Mit dem funktionellen Training trainieren Sie nicht nur Muskeln, sondern Bewegungen, die Sie auch im Alltag benötigen. Sie trainieren Ihren Körper also als gesamte Einheit und nicht Ihre Muskeln als unabhängige Teile.

Was werden Sie mit ENERGY+ erreichen?

- Sie werden während des Trainings jede Menge Spaß haben.
- Sie werden schnell Ergebnisse sehen.
- Sie werden ein vielseitigeres Training erleben.
- Sie werden neue Leute treffen und mit ihnen zusammen trainieren.
- Sie werden physischen Qualitäten verbessern, wie Mobilität, Agilität, Balance, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.

Für wen ist ENERGY+ geeignet?

ENERGY+ ist für jedermann, egal welches Alter oder welcher Fitnesslevel. Die Trainingseinheiten sind extra dafür ausgelegt es Ihnen zu ermöglichen, an Ihrem eigenen Trainingsniveau zu arbeiten, aber gleichzeitig auch mit anderen zusammen zu trainieren.


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Aktuelles aus dem VITIS


Tag der offenen Tür am 19.01.20 von 10.00h bis 17.00h

Wir laden Sie, Ihre Familie und Freunde ganz herzlich zu unserem "Tag der offenen Tür" ein. Freuen Sie sich auf ein buntes "Mitmachprogramm" und weitere Highlights. Weitere Infos demnächst an dieser Stelle ... mehr Infos >>

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NEU im VITIS: Der Technogym BIOCIRCUIT

Gewicht verlieren, Kraft aufbauen, gesund älter werden: Was immer Sie ins Fitnessstudio führt, Ihr Training sollte individuell auf Sie abgestimmt sein. Denn die eine ideale Lösung für alle hat es noch nie gegeben. Bis heute.

BIOCIRCUIT ist ein individuelles Workout, mit dem Sie Ihre persönlichen Fitnessziele in kürzester Zeit erreichen können, und zwar mithilfe der hochmodernen BIODRIVE-Technologie.

Das angeleitete Programm bietet Ihnen ein spannendes Trainingserlebnis ohne Justierungen oder Wartezeiten. Die einzelnen Übungen des Zirkeltrainings enthalten alle Elemente für eine optimale Muskelaktivierung. Das Workout ist schnell und effektiv und kann jederzeit absolviert werden.
 

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Rubrik "Mitglied des Monats"

VITIS Erfolgsgeschichten ... mehr Infos >>

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Anschrift:

VITIS Tennis- und Squash Center GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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