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five Rückenzentrum


Was ist das five Rückenzentrum?

five ist eine Art Körperhygiene wie beispielsweise "Zähneputzen". Betreibt man five intensiver, nicht nur als Körperhygiene oder Prävention, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und kann es beeinflussen.

Kombiniert man beim trainierten Menschen, five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.

Wie five den Alltag beeinflussen kann

Der Homo Sapiens hat sich per Evolution zum Jäger und Sammler entwickelt, konzipiert für die freie Wildbahn - mit einem fürs Jagen und Sammeln entwickelten Bewegungsapparat. Wir leben jedoch heute in einer künstlichen Welt. Das bedeutet - evolutionsbedingt - nicht unserer Art entsprechend.

Die Tendenz dazu beschleunigt sich und produziert Folgen, wie z.B. Krankheiten. Eine dieser Krankheiten neben vielen anderen sind verschiedenartige Schmerzen im Bewegungsapparat. Und es ist auch keine Besserung in Sicht. Diese Form der Entwicklung degeneriert und schädigt den menschlichen Bewegungsapparat zusehends.

Auf Basis der Biokinematik wurde die five-Methode entwickelt. Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die jene Muskeln ansprechen, die zu Verspannungen neigen. Das Problem unseres Arbeitsalltags ist die ständige gebeugte Haltung unserer Gelenke. Hier setzt five unterstützend an, um den Menschen wieder aufzurichten.

Die Sache mit dem aufrechten Gang

Mit dem einzigartigen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden angeregt. Es ist sowohl als Reha-Maßnahme als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet.

Die nächsten five Präventionskurs Termine ... mehr Infos >>


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Weitere Informationen zu five

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Aktuelles aus dem VITIS

 

Let´s talk - die nächsten gratis Talkrunden

19.11.18 um 20.00h: Bibelöle - Hausapotheke der Maria Magdalena (Referentin: Nicole Bredy)
27.11.18 um 20.00h: Säure-Basen-Haushalt in Balance - Ernährungstipps und Wissenwertes (Referentin: Gabriella Saliba)

Bitte direkt beim VITIS-Team anmelden.

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Rücken Präventionskurs im Oktober 2018

Der Kurs findet vom 24.10.18 (8x) immer mittwochs von 17.30h bis 18.30h in der ENERGY+ statt, d.h. in diesem Zeitraum ist der ENERGY+ Bereich für diesen Rückenkurs gesperrt. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

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Rubrik "Mitglied des Monats"

VITIS Erfolgsgeschichten ... mehr Infos >>

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Ausstellung von Alexander Maria Lohmann in den VITIS-Räumlichkeiten

Zur Zeit stellt der renommierte Künstler Alexander Maria Lohmann einige seiner einmaligen Fotocollagen im VITIS aus. Inspiriert durch seine Freundschaft mit Karl Heinz Böhm und seine große Liebe zur Natur und zum afrikanischen Kontinent ist es ihm gelungen sensationelle Fotos zu machen.

Diese wunderschönen Werke hat er verbunden mit tollen Fotos großer Städte wie New York oder Las Vegas. Extreme Kontraste, eingefangen im Hier und Jetzt - das ist die künstlerische Essenz der Bilder von Alexander Maria Lohmann. Dafür reist er an entlegene, unwirtliche Orte und nimmt sich viel Zeit, um zu warten: auf den einen Augenblick, den perfekten Moment. Lohmann hält Stimmungen fest, verdichtet sie und stellt sie in einen neuen Kontext.

Sujets, die kaum unterschiedlicher sein könnten - etwa Ansichten von Millionenstädten und Szenen aus der afrikanischen Wildnis - verwebt er zu neuen, faszinierenden Bildwelten. Mit dieser ganz eigenen Perspektive will er beim Betrachter Emotionen wecken und innere Grenzen überwinden.

Wir laden Sie ganz herzlich zu einem Besuch ein.

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Anschrift:

VITIS Tennis- und Squash Center GmbH

Oppelner Str. 3

65205 Wiesbaden-Nordenstadt

Telefon: 06122 - 53 000

eMail: info@vitis-sports.de

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