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Das Dr. Wolff Rückenzentrum beinhaltet sehr wirbelsäulenschonende und effektive Geräte zur Stärkung der Rücken- und gesamten Rumpfmuskulatur.
Durch den Dr. Wolff Back-Check (Rückenanalyse) wird zu Beginn des Trainings die Rumpfkraft getestet und muskuläre Dysbalancen ermittelt.
Anhand der Ergebnisse bekommen Sie ihr individuelles Trainingsprogramm erstellt. Durch regelmäßige Re-Checks wird Ihr Trainingserfolg fortlaufend dokumentiert.
Ergänzend zum Dr. Wolff Rückenzentrum bieten wir Ihnen folgende Kursaktivitäten an:
- Rücken Fitness
- Pilates
- Rücken & Stretch
- Aqua Rücken Fit
- Yoga
- REHA-Sport Kurse
- Präventionskurse
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Aktuelles aus dem VITIS
NEU ab dem 21. Dezember 2019: Technogym BIOCIRCUIT
Gewicht verlieren, Kraft aufbauen, gesund älter werden: Was immer Sie ins Fitnessstudio führt, Ihr Training sollte individuell auf Sie abgestimmt sein. Denn die eine ideale Lösung für alle hat es noch nie gegeben. Bis heute.
BIOCIRCUIT ist ein individuelles Workout, mit dem Sie Ihre persönlichen Fitnessziele in kürzester Zeit erreichen können, und zwar mithilfe der hochmodernen BIODRIVE-Technologie.
Das angeleitete Programm bietet Ihnen ein spannendes Trainingserlebnis ohne Justierungen oder Wartezeiten. Die einzelnen Übungen des Zirkeltrainings enthalten alle Elemente für eine optimale Muskelaktivierung. Das Workout ist schnell und effektiv und kann jederzeit absolviert werden.
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Öffnungszeiten der Kinderbetreuung "Mini VITIS"
Ab sofort findet sonntags immer am 1. des Monats eine Kinderbetreuung statt (09.30h - 13.00h). Die kompletten Zeiten der Kinderbetreuung finden Sie hier.
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Let’s get talking in English!
Our little group is growing (we have bilingual and native speakers, too), and we are still looking for more people to join our English Conversation Club. The more, the merrier!
Our last meeting for this year is on 4 December from 8 - 9:30pm. This is your chance to converse with other people and practice your English. We often talk about other countries and cultures but also about the environment, politics and whatever topic you are interested in.
Participation is FREE for VITIS members. Join our whatsapp group now and contact 0179 1663873 to be added. Otherwise you can register at reception. Don’t forget to remove your name if you change your mind.
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Paella Live Cooking am 5. Dezember 2019
Erleben Sie ein unvergessliches mediterranes Paella-Mitkoch-Erlebnis im Rahmen eines Live Cooking. Diese Paella ist nicht vergleichbar mit vielfach in Massenproduktion hergestellten Paellas an vielen spanischen Urlaubsregionen.
Als Halbspanier ist Stefan Serret selbst mit der Paella-Tradition aufgewachsen. Seine Paellas werden nach original spanischen Familienrezepten mit hochwertigen Zutaten und teils mit Gewürzen (z.B. geräucherter Paprika, Safran) aus der Region Valencia, aus der die spanische Tradition herkommt, zubereitet.
Beim original spanischen Paella Live Cooking zeigt Ihnen Stefan Serret, wie man eine Paella zubereitet. Hierbei handelt es sich um eine Paella Mixta (mit Schweinefleisch, Hähnchen, Miesmuscheln und Gambas Kategorie I).
Termin: Donnerstag 05.12.19 um 18.30h
Preis: 20 €/Person (zzgl. Getränke)
